今天利用假日時間,自己一個人一大早就出門上課,中午就外食解決~ 外食時,偶爾吃吃爭鮮也是不錯的選擇,鮭魚、干貝、生蝦、都是很好的蛋白質來源,阿姆阿姆,我要繼續吃囉~ #90天減脂計劃Day20 Tags: 54 comments 5218 likes 1 shares Share this: 一休陪你一起愛瘦身 About author not provided 一休YOUTUBE https://www.youtube.com/c/leehugh007/featured 一休麥餃子購買網站 https://yi-hugh.com/一休麥餃子囉/fbin 874956 followers 877210 likes "http://leeyihugh.com/blog" View all posts